FROG GRIPS® ELITE FINGERHOLE - Orange

Le modèle HD offre un support de poignet plus large et une meilleure couverture de la main. Notre modèle OG a un support de poignet plus fin et une couverture de la main plus minimaliste, conçu pour s'adapter à la main humaine. Lequel est le meilleur ? C'est une question de préférence personnelle. Généralement, les athlètes plus costauds ont tendance à préférer le HD. Ceux qui préfèrent moins d'encombrement au poignet préfèrent l'OG.

Si vous êtes habitué à ce style de prise, alors potentiellement oui. Cependant, il n'est pas nécessaire d'avoir beaucoup de surplus qui pend de la barre comme vous pouvez le voir faire certains athlètes. Surtout avec l'adhérence de ceux-ci, cela n'aide pas à vous maintenir à la barre.Nous ne recommandons pas de prendre une taille au-dessus car cela augmente le risque de rester bloqué à la barre.Un dimensionnement correct réduira également considérablement l'inconfort et améliorera probablement la longévité de vos poignées.

Nous recommandons fortement de les utiliser sans magnésie, bien que vous puissiez toujours les utiliser avec des barres crayeuses (ils fonctionneront toujours de la même manière que vos poignées typiques en fibre de carbone/fibre de diamant) MAIS ils sont BIEN meilleurs sans. En substance, si vous avez ressenti à quel point ils peuvent être efficaces, pourquoi voudriez-vous moins ? Les nettoyer après ou avant une séance ne nécessite qu'un petit coup de chiffon humide (ou une aisselle moite, dégoûtant mais efficace). La plupart du temps, si vous essuyez les barres sur lesquelles ils sont utilisés, ils n'auront même pas besoin d'être essuyés ou d'un entretien après utilisation. S'ils semblent un jour plus glissants, cela signifie probablement qu'ils doivent être nettoyés ou que l'endroit que vous saisissez sur la barre de traction est encrassé de magnésie. Une solution facile avec notre micro-serviette incluse dans votre sac de poignées.

Presque toutes les barres de traction, mais il peut ne pas fonctionner aussi bien sur les barres speal/revêtues de zinc. Les avis sont mitigés, mais de manière générale, les barres en acier brut nettoyées sont acceptables dans l'ensemble. Cela dit, quand nous disons pas aussi bien, nous voulons dire comment elles se comporteraient sur d'autres barres. Elles peuvent toujours être plus performantes que vos poignées actuelles. Mais nous vous recommandons tout de même nos Elite Lites pour les barres en acier sans craie ou les Fibres/Base pour les barres en acier craies. Ne pas utiliser avec des barres recouvertes de ruban adhésif, cela annulera votre garantie

Les Base sont nos maniques originales. Fabriquées en cuir synthétique classique, elles sont idéales pour une utilisation avec de la magnésie et dans les environnements poussiéreux. Il en va de même pour nos maniques Fibre. Nos maniques Elite sont dotées d'une surface en caoutchouc spécialisée qui offre une adhérence "incroyable" et ne nécessitent pas de magnésie.

Une façon de choisir est la façon dont vous saisissez la barre de traction. Le pouce autour du grip avec les doigts à l'intérieur des trous peut être préférable, ou le pouce par-dessus le grip sans les doigts à l'intérieur des trous peut être mieux. Surtout lorsqu'il est utilisé pour les muscle-ups, le pouce par-dessus la barre est l'utilisation recommandée lors de l'exécution des muscle-ups à la barre. Mais cela dépend de vos préférences personnelles. Les trous pour les doigts offrent également d'autres options, comme l'utilisation sur des KB ou sur une barre d'haltérophilie si nécessaire. Il est également important de noter que vous n'avez pas nécessairement besoin d'enfoncer vos doigts complètement dans les trous, et juste jusqu'à la première phalange vous donnera souvent plus un effet de cheville pour vous agripper à la barre. Encore une fois, testez et voyez ce qui fonctionne le mieux pour vous.

La principale différence est de se souvenir d'ouvrir la main pour lâcher au lieu de glisser de la barre, "à grande prise, grande responsabilité" et il est important de se souvenir que ce qui vous maintient accroché à la barre est aussi ce qui vous empêchera de la lâcher. Voici donc quelques points à considérer :

- Toujours utiliser d'abord lors d'un échauffement ou d'un entraînement technique,avantde se lancer dans une séance d'entraînement. Et certainement avant une compétition.

- Pratiquer le lâcher prise plutôt que de glisser, c'est un petit ajustement et cela ne prendra pas longtemps avant de devenir naturel.

- Lors de l'exécution de mouvements tels que les muscle-ups, vous devrez apprendre à détendre/ouvrir vos mains en haut. Pour les athlètes qui enroulent le pouce, nous recommandons d'utiliser les trous pour les doigts, car enfoncer le pouce dans les grips peut les faire trop se resserrer et bloquer la prise. Encore une fois, pratiquez d'abord avant de faire une séance d'entraînement sous la fatigue. De petits ajustements qui rendront le mouvement beaucoup plus confortable.

Ces grips transformeront tous vos mouvements de gymnastique, mais peuvent nécessiter un temps d'adaptation si vous n'êtes pas habitué à leur adhérence.

*Nous ne recommandons pas de les utiliser pour les pull-overs si vous êtes a) nouveau avec les grips et/ou b) n'avez pas encore atteint la maîtrise de ce mouvement. Encore une fois, il est essentiel de se souvenir d'ouvrir la main en tournant.

Simple, essuyez-les. Cela prend littéralement 15 secondes, humidifiez une extrémité de votre serviette et essuyez les sections que vous souhaitez, puis séchez avec l'autre côté, testez avec une prise de main pour vous assurer que c'est sec. Si vous êtes dans une équipe qui utilise de la craie, laissez leurs empreintes de main crayeuses et nettoyez les vôtres. Si les barres sont longues, il y aura généralement des personnes utilisant les mêmes portions crayeuses de la barre, alors déplacez-vous simplement sur le côté et vous serez tranquille, Frog Maverick.